• Wanneer en door welke voeding ga ik in vetopslag? Hoe kan ik die vetopslag verminderen/mijn vetverbranding verbeteren?
• Waardoor heb ik last van energiedips, minder focus of een wazig gevoel in mijn hoofd? Hoe kan ik dit vermijden?
• Kan mijn lichaam goed om met koolhydraten en suikers?
• Hoe reageer ik op bepaalde voedingsmiddelen?
• Wat eet ik best voor en na het sporten? Hoe verbeter ik mijn
  sportprestaties/optimaliseer ik mijn trainingen?
• Waarom voel ik me futloos/ sta ik op met hoofdpijn/ word ik ‘s nachts wakker?
• Waarom raak ik niet uitgerust? Hoe kan ik mijn energiepeil verbeteren?
• Wat is de impact van stress op mijn lichaam en is dit één van de redenen waarom ik bijkom?

Dan is een belangrijke stap om te weten te komen wat de unieke wijze van jouw lichaam is om met suikers om te gaan. Dit kunnen we achterhalen aan de hand van een suikeranalyse.

De analyse gebeurt met behulp een glucosesensor die gedurende 10 dagen op elk moment van de dag monitort hoe jouw bloedsuikerwaarden veranderen onder invloed van voeding, beweging, slaap, stress etcetera. In combinatie met een voedingsdagboek brengen we jouw suikerrespons
in kaart hetgeen ons vervolgens toelaat om een gepersonaliseerd voedingsplan op te stellen.

Hoe ziet een suikeranalysetraject eruit?
Een suikeranalysetraject bestaat uit vijf consulten en een continue
bloedsuikermeting.

1) Intake consult: Tijdens dit consult bespreken we je voorgeschiedenis en wordt een BIVA meting uitgevoerd.

2) Opstarten sensor: De sensor aanbrengen (dit is pijnloos), installeren van de bijbehorende applicatie op je smartphone en uitleg over de analyse.
De eerste week registreer je je voedingsinname en bewegingsmomenten om je huidige levensstijl in kaart te brengen, intussen meet en registreert de sensor je bloedsuikerspiegel. Via de app kan je je resultaten voortdurend bekijken.

3) Interventie consult: Na een 7-tal dagen overlopen we samen de resultaten en bekijken we op maat van jouw lichaam wat er kan verbeteren op vlak van voeding en beweging. Met de aanbevelingen kan je aan de slag. Pas de adviezen zo goed mogelijk toe en volg de vooruitgang in real-time op. Je zal zien dat je lichaam uiterst snel reageert.

4) Vooruitgang consult: Na een 14 -tal dagen evalueren we jouw
gepersonaliseerd voedings-/bewegingsplan en bespreken we de positieve impact van deze aanpassingen op jouw bloedsuikerspiegel (en gewicht). Indien nodig stellen we nog verder bij!

Praktische informatie
Het suikeranalysetraject bedraagt 390 euro. Hiervoor krijg je volgende zaken aangeboden:

• 5 consultaties:
  • intake consult: gesprek + BIVA lichaamsanalyse (60 minuten),
  • opstarten sensor (50 minuten), 
  • interventie consult: aanpassen en verfijnen behandelplan en plaatsing tweede sensor (60 minuten), 
  • vooruitgang consult (30 minuten), 
  • evaluatie consult met BIVA meting (30 minuten). 
• 2 sensoren die 10 dagen werkzaam zijn.
• App voor metingen, invoegen eetdagboek.
• Permanente beschikbaarheid tijdens de kantooruren via Whatsapp voor vragen en problemen
• Volledig rapport van de analyse
• Persoonlijk voedingsadvies en voedingsplan

Je kan je afspraak zelf online inboeken. Kies voor “suikeranalysetraject”. 

Als je reeds in opvolging bij me bent,  betaal je een aangepaste prijs (intake is immers niet meer nodig).